Régime Alimentaire Sans Lactose Information

[justin_balasubramaniam72]

Le régime alimentaire sans lactose consiste à éviter les aliments contenant du lactose, un sucre présent dans les produits laitiers. Il est généralement suivi par les personnes atteintes dintolérance au lactose ou dallergie aux protéines de lait. En suivant ce régime, je me sens beaucoup mieux et jai moins de problèmes digestifs. Jai appris à repérer les aliments qui contiennent du lactose et à les remplacer par des alternatives sans lactose. Ma santé sest améliorée depuis que jai adopté ce mode de vie alimentaire. https://hackmd.io/@fasttercongla1977/B1DGeUTGA