Regime Alimentaire Pour Tdah Réelles

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Le régime alimentaire pour TDAH est une approche nutritionnelle visant à réduire les symptômes du trouble de déficit de lattention avec hyperactivité. En privilégiant des aliments riches en oméga-3, en magnésium et en vitamines B, ce régime peut aider à améliorer la concentration et la gestion des émotions chez les personnes atteintes de TDAH. Depuis que jai commencé à suivre le régime alimentaire pour TDAH, je me sens plus concentré et calme. Les repas riches en poisson, noix et légumes mont permis de mieux contrôler mes impulsions et dêtre plus productif dans mes tâches quotidiennes. https://hackmd.io/@beygeconep1983/HJxlgX6GA