Régime Alimentaire Hypertension Artérielle Mises à jour

[justin_balasubramaniam72]

Le régime alimentaire pour lhypertension artérielle est une approche nutritionnelle qui vise à réduire la pression sanguine élevée. Il consiste généralement à limiter la consommation de sel, de graisses saturées et de sucre, tout en favorisant une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et sources de protéines maigres. Depuis que jai adopté le régime alimentaire pour lhypertension artérielle, je me sens beaucoup mieux. Jai appris à cuisiner des repas sains et équilibrés, et ma pression sanguine a considérablement baissé. Cest incroyable de voir à quel point une simple modification de mon alimentation peut avoir un impact positif sur ma santé. https://hackmd.io/@landniperlau1980/SkuaCBTMC